あなたは今の人生に心から満足していますか？
それとも、生きづらさを感じていますか？

生きづらさをそのままにしておくと
今後の人生が、ずっと生きづらいものになってしまいます。
放置すればするほど、生きづらさの割合が増え続けてしまいます。

少しでも生きづらさを感じているなら、
ぜひ、この記事を最後まで読んで
幸せのステージにひとっ飛びできる方法を知ってください。

どんな状況であっても、
どんな性格であっても大丈夫です。
あなたのお役に立てたら幸いです。

幸せのステージに行くために必要なこと

こんにちは。
40歳からの充実人生をプロデュースする
全肯定！心理カウンセラーの藤村高志（たかぢん）です。
過去12年間、4000人のカウンセリング経験の中から得た
問題解決のノウハウ、いろんなことがうまくいく法則をお伝えしています。

前回の記事では、【生きづらいあなたのステージ診断】についてお伝えしました。
・詳しくはこちらをお読みください。
生きづらさのステージ診断

今回の記事では、
生きづらい3つステージから、
幸せのステージに生き方を変えるために必要なことをお伝えします。

それは、以下の２つです。

• 自分の弱さ、苦手、不完全さ、「できない」「うまくいかない」を認める
• 周りの人に補ってもらう

生きづらい苦しみの原因

苦手なのに、それを自分ひとりで
克服しようとするから孤独で苦しいんです。

悲しい、寂しい、切ない。
弱さやネガティブな感情があるのに、
それらをないことにして、
隠して抑え込もうとするから辛くて苦しくなるんです。

そして仮に、頑張って強くなったとしても
苦しさや我慢はずっと続きます。
さらに、今度は周りの人の弱さが許せなくなります。

• 誰かに助けを求めている人を見ると腹が立つ
• 「なに甘えているんだ！甘えるな！」と言いたくなる

いつの間にか、怖い人、頑固な人、否定ばかりする人になって、
争い合い、競い合い、奪い合いの人生を
生きることにになってしまいます。

そんなの幸せではないですよね？

自分を認める

悲しみ、寂しさ、切なさ。
自分の中のネガティブな感情を認め、言葉にすることです。
そして、誰かに受けとめてもらうことです。
そうすると、すごく楽になります。すごく安心します。

なぜなら、人は弱い自分を受けとめてもらえた時に
「無条件に愛されている」と感じるから。
心がゆるみ、ふっと力が抜け、安心できるんです。

いいところ、できるところ、強いところしか見せない。
そういう自分しか受け入れてもらえない。

そんな環境の中では、
いつも頑張って努力して我慢して、
ずっと体に力が入って緊張しています。
なので、永遠に安心することができません。

周りの人に頼る、補ってもらう

苦手、できない、うまくいかない。
弱さ、だめな自分。

それらを全て認めて、
周りの人に補ってもらったり、教えてもらったり、
助けてもらったり、なんなら全部任せてみることです。

すると、すごく楽になります。
信頼し、安心し、お互いに成長することができるんです。

なぜなら、お互いの
短所が、長所を必要とし
長所が、短所を必要とするから。

• • ひとりでは絶対にできないにようなことでもできてしまう
  • 共に、成長することができる
  • そしてお互いに、その喜びを分かち合うことができる

幸せにステージへひとっ飛びする方法

人は、人と人の間で生きています。
なので、ひとりで生きようとするとうまくいかないんです。

ひとりでどうにかしようとするのではなくて
皆で補いあって、どうにかしようとする。

そのためには、
まずは自分が、弱さ、苦手、不完全を認めること。

そうでないと、お互い補い合うことができません。
それができた瞬間に、
一気に、ひとっ飛びに、幸せのステージへ行くことができます。

いくら強くなっても、
できるようになっても、
成功したように見えても、

共存できなければ、ガン細胞みたいに、
自分では何も悪いことをしているつもりはなくても、
嫌われ、排除される人になってしまいます。

無理して頑張らなくてもいいんです。
弱さ、苦手、不完全さを認め、周りの人に補ってもらうだけ。

とてもラクに、今すぐに、
大きな幸せを手に入れることができる方法です。

これが、幸せのステージ！
全肯定の世界です。

終わりに

• • どんな状況でも、どんなに生きづらくても大丈夫。
  • 幸せのステージに行く方法は、たった２つ。
  • 頑張り続けなくてもいい。今の自分を認める。
  • お互いに補い合うことで、一人ではできないことができたり、成長や喜びを分かち合える。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。